Como saber sobre a massagem ayurvédica

A massagem Ayurvédica surgiu na Índia há cerca de 6000 anos atrás. Seu nome significa conhecimento (veda) da vida (ayu). É indicada para auxiliar no tratamento de casos de depressão e diversos problemas emocionais, além de acalmar o corpo, relaxar a mente, equilibrar o sistema linfático e a circulação sanguínea. Passo a passo: 1. A massagem é feita no chão, com o paciente deitado sob uma superfície macia. 2. Os terapeutas utilizam movimentos manuais, alternando deslizamentos, compressões e drenagem linfática. 3. Também são utilizados alongamentos, torções e pressão dos pés nas costas, coxas, pernas e pés do paciente. Essa pressão serve para aliviar as tensões do corpo. 4. Joelhos, pés, ante-braços, pulsos, cotovelos e queixo também são utilizados na massagem, com o objetivo de alternar toques mais leves e toques mais profundos. 5. Dependendo do grau do desequilíbrio emocional cada paciente, os terapeutas escolhem óleos aromáticos de propriedade natural para conseguir atingir de forma mais plena o objetivo do paciente. Os óleos podem funcionar como nutrientes para a pele (proteínas e carboidratos), desintoxicantes, relaxantes etc. 6. A massagem pode ser feita em pessoas de todas as idades, sendo igualmente benéfica para todos. Atenção: 1. Esse artigo não substitui de maneira alguma o trabalho dos terapeutas alternativos. Têm caráter meramente informativo. 2. Contra-indicações: febre, estômago cheio e diarréia.